こんにちは！
LIALLスポーツクラブの黒川恭也です。

自分が何がしたいのかわからないって
ことないですか？

そういうとき
自分の声をちゃんと聞いてみてください。

たとえば
出かけるのに洋服を選ぶとき

これ変じゃないかな？って
人の目を優先で選んでいる
自分の外側に意識が向いてないですか？

無意識だけど
意識を向けると人の目を
気にしていることって多いです。

自分は何着たい？どうしたい？

自分がどうしたいかより
人にどう思われるかという意識が多い場合は

人にどう思われるかより
自分がどうしたいかと聞いてみてほしいです。

人にどう思われるかばかりだと
自分の人生のようであって
人の人生を生きてるみたいですよね。

自分がどうしたいか
自分がどのようにしたいのか。

自分が何がしたいのかわからないって
なってるときは自分の外側に意識がいっています。

自分の内側の声が聞こえてきていないのかもしれません。

また自分の内側の声を無視しすぎて
声をあげなくなっているのかもしれません。

最初は怖いけどできるところから
自分がどうしたいかを優先してあげていると

だんだん自分の声が聞こえるように
なってくると思います。

自分を丁寧に大切に扱うようになると
現実も変わってきます！

サッカーの練習のときも
なんのために練習をするのかって自分に聞いてみる

試合では
どんなプレーをしたいかって聞いてみる

つまり、自分の人生を自分らしく生きましょう！